Verena, wie fühlt sich die Zusammenarbeit mit Pharmos Natur für dich an? Wie kam es dazu?

Die Zusammenarbeit fühlt sich wie ein „Yes“ aus meiner inneren Mitte an – ehrlich, tief und richtig. Ich hatte schon lange das Gefühl, mit einer Marke zusammenarbeiten zu wollen, die wirklich im Einklang mit der Natur und dem Menschen steht. Als ich auf Pharmos Natur gestoßen bin, war da sofort dieses innere Kribbeln. Es war weniger ein „Wie kam es dazu?“ – sondern vielmehr ein „Natürlich!“. 

Was hat dich sofort fasziniert? Die Philosophie, die Produkte oder etwas ganz anderes?

Mich hat die Philosophie sofort berührt. Der Gedanke, dass Pflanzenwesen eine lebendige Intelligenz in sich tragen und wir ihnen mit Respekt begegnen dürfen, hat mich zutiefst abgeholt. Aber auch die Produkte selbst – sie sind nicht nur wirkungsvoll, sie haben eine Seele. Und das spürt man. Das steht vollkommen im Einklang mit meinen eigenen Werten. 

 Wie verbindest du Achtsamkeit und Selfcare mit deinem modernen Lebensstil und welche Rolle spielt dabei die Natur? 

Für mich ist Achtsamkeit kein fester Termin im Kalender, sondern eine Haltung, die ich in meinen Alltag einlade. Es geht darum, mitten im Trubel immer wieder bewusst innezuhalten. Die Natur ist dabei meine größte Lehrerin – sie erinnert mich daran, dass alles seine Zeit hat. Und dass Schönheit oft in der Stille entsteht. Oft reicht es schon, wenn ich mir beim Händewaschen die Frage stelle: „Bin ich gewahr?“ – und zack, ich bin wieder bei mir. Das bringt mich in ein anderes Bewusstsein und hilft, im Moment anzukommen.

Hast du ein Ritual oder eine Gewohnheit für besonders stressige Tage? Und vielleicht einen Tipp? 

An Tagen, an denen viel im Außen los ist, kehre ich bewusst nach innen. Ich zünde eine Kerze an, sprühe mein Aura Spray, schließe die Augen und verbinde mich mit meinem Atem. Schon drei tiefe, bewusste Atemzüge können ein kleines Wunder bewirken. Mein Tipp: Schaffe dir dein ganz eigenes Mini-Ritual. Es kann ganz einfach sein – ein kleiner Altar mit einer Kerze, einem schönen Stein, vielleicht einem Bild, das dich inspiriert. Ich liebe auch die Übung “Sa Ta Na Ma” aus dem Kundalini Yoga – das kann man sogar unter der Dusche oder draußen beim Spazierengehen machen. Es bringt sofort Ruhe, Klarheit und Verbundenheit. 

Welches Buch, welcher Ort oder welches Erlebnis hat dich zuletzt tief berührt? 

Das Buch The Creative Act – A Way of Being von Rick Rubin hat mich tief bewegt. Es ist eine Einladung, das Leben selbst als kreativen Akt zu begreifen – intuitiv, mutig, ehrlich. Es erinnert mich daran, dass wahre Schöpfung aus dem Innersten kommt. Dass das, was wir ausdrücken wollen, bereits in uns lebt. Ein ganz persönliches Erlebnis war für mich die Fertigstellung des Covers meines Kinderbuchs Lukes Reise zum Herzen der Welt. Gemeinsam mit einem wundervollen Team diesen Moment zu erleben, war pure Magie. Ich habe dabei wieder gespürt, wie kraftvoll es ist, an die eigenen Träume zu glauben – auch (oder gerade) dann, wenn sie im ersten Moment kindisch oder naiv wirken. Und da war es wieder – dieses innere „hell yes“. Dieses Gefühl, dass das Herz führt. Immer.