7 Tipps für mehr Gelassenheit

31.03.2020

Wie gehe ich mit Stress um?

Zeitdruck, Hektik und Stress sind meist unsere täglichen Begleiter.

Manchmal merken wir überhaupt nicht, dass wir in diesem Kreislauf gefangen sind und erholen uns erst, wenn uns der Körper ein deutliches Zeichen gibt. Dann gerät der gesamte Organismus außer Balance und braucht meist eine längere Regeneration.

Das können wir mit simplen Tricks, die wir in unseren Alltag einbauen, ganz einfach vorbeugen.

Vor allem wenn es schwerfällt, Probleme und angespannte Situationen loszulassen und die innere Ruhe zu wahren, sind diese Tipps besonders wirkungsvoll und einfach nachzumachen:

 

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